KOTABARU – Puasa Ramadan menyebabkan berbagai faedah bagi kesehatan, termasuk detoksifikasi tubuh lalu meningkatkan kontrol gula darah. Namun, bagi dia yang miliki riwayat permasalahan ginjal, berpuasa dapat menjadi tantangan tersendiri. Ginjal berperan penting pada menyaring racun dan juga menjaga keseimbangan cairan tubuh, sehingga inovasi pola makan juga hidrasi selama puasa dapat memengaruhi fungsi ginjal.
Ketika tubuh bukan mendapatkan asupan cairan selama lebih lanjut dari 12 jam, ginjal harus bekerja lebih tinggi keras untuk mempertahankan keseimbangan elektrolit. Kondisi ini bisa jadi berisiko bagi penderita penyakit ginjal kronis, hipertensi, atau diabetes.
Bagi Anda yang mana tetap saja ingin menjalankan ibadah puasa dengan aman, berikut beberapa tips yang digunakan mampu diterapkan:
♦ Konsumsi cukup cairan ketika sahur lalu berbuka untuk mengurangi dehidrasi.
♦ Kurangi asupan garam kemudian makanan tinggi protein agar ginjal tak bekerja terlalu berat.
♦ Hindari konsumsi minuman berkafein yang mana dapat meningkatkan produksi urine.
♦ Jika mengalami tanda-tanda gangguan ginjal, segera konsultasikan dengan dokter.
Agar puasa masih berjalan lancar tanpa membahayakan kemampuan fisik ginjal, sangat disarankan untuk melakukan pemeriksaan fungsi ginjal terlebih dahulu untuk menjamin kondisi kebugaran secara menyeluruh. Perlu diketahui bahwa pengambilan darah untuk pemeriksaan tidak ada membatalkan puasa, sehingga Anda tetap memperlihatkan dapat menjalani ibadah dengan tenang sambil menjaga kebugaran ginjal.
Untuk memverifikasi kemampuan fisik ginjal Anda selama Ramadan, Prodia menyediakan biaya khusus paket pemeriksaan ginjal lengkap terdiri dari ProHealthy Kidney 1, 2, kemudian 3, juga Cystatin-C yang dimaksud dapat membantu Anda mengetahui kondisi ginjal secara akurat. Dengan teknologi laboratorium terkini juga tenaga medis profesional, Prodia berjanji membantu Anda menjalani puasa dengan lebih besar sehat dan juga aman.
Jangan tunggu hingga muncul gejala! Jadwalkan pemeriksaan ginjal lalu medical check-up Anda sekarang melalui program U by Prodia serta Kontak Prodia melalui layanan WhatsApp 0855 1500 830 atau call center 1500 830. Jalani Ramadan dengan tenang kemudian penuh berkah.
